បទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំជាមួយឱសថ spagul សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ ហើយលទ្ធផលមានប្រសិទ្ធភាពដែរឬទេ?
បទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំជាមួយឱសថសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ ខ្ញុំចង់ចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំជាមួយឱសថសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ ដែលជាបទពិសោធន៍ដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយក្នុងដំណើរឆ្ពោះទៅរកការសម្រេចបាននូវទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អ និងសមស្រប។ Aspagol ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា psyllium husk គឺជាប្រភេទជាតិសរសៃធម្មជាតិ ដែលមានលក្ខណៈ សមត្ថភាពខ្ពស់ក្នុងការស្រូបទឹក ដែលធ្វើអោយវារីកក្នុងក្រពះ និងបង្កើតអារម្មណ៍ឆ្អែតបានយូរ។...